とんかつ大好きなんだけど、とんかつ和幸のカロリーってどれが高いんだろう？
とんかつはどれも高カロリーだけど（笑）気になるあなたのために、とんかつ和幸のメニューをカロリーの低い順にランキングをまとめました。
キャベツもいっぱい食べて、バランス良く！
どのメニューがどのくらいのカロリーなのか、しっかりと把握してからおいしくいただきましょう。
※カロリーは公式に発表されていないので、独自に調査しています
目次
【とんかつ和幸】グランドメニューのカロリー低い順ランキング
とんかつ和幸グランドメニューのカロリー一覧表はこちら！
| メニュー名 | Kcal（約） |
|---|---|
| レディース膳「葵（あおい）」 | 1,261 |
| おろしロースかつ御飯 | 1,290 |
| 海老フライ御飯 | 1,304 |
| 一口ひれかつ御飯 | 1,377 |
| ひれかつ御飯 | 1,463 |
| おろしひれかつ御飯 | 1,490 |
| ひれ海老鍋御飯 | 1,506 |
| 盛合せ「さざんか」ひれ | 1,560 |
| ロースかつ御飯 | 1,568 |
| ひれかつ鍋御飯 | 1,652 |
| 盛合せ「さつき」ひれ | 1,729 |
| ロースかつ鍋御飯 | 1,861 |
| 盛合せ「ぼたん」 | 1,864 |
| ひれロース盛合せ御飯 | 1,913 |
| 盛合せ「やまぶき」 | 1,913 |
| 盛合せ「さざんか」ロース | 1,950 |
| 盛合せ「さつき」ロース | 1,954 |
| 盛合せ「あじさい」 | 1,977 |
最強は約2,000Kcalなんだね…ﾔﾊﾞｯ💦￥
【とんかつ和幸】テイクアウト惣菜のカロリー低い順ランキング
こちらは、とんかつ和幸のテイクアウトお総菜のカロリー一覧です。
お持ち帰りのカロリーも知りたかった！
| メニュー名 | Kcal（約） |
|---|---|
| いかフライ | 117 |
| 大葉入りささみかつ | 205 |
| 一口ひれかつ | 222 |
| 小海老フライ | 317 |
| 北海道コロッケ | 317 |
| メンチかつ | 345 |
| 大海老フライ | 360 |
| ひれかつ | 497 |
| ロースかつ | 623 |
| 特ひれかつ | 729 |
| 特ロースかつ | 819 |
【まとめ】とんかつ和幸のカロリーランキング
とんかつはカロリーの高い食べ物なので、一緒にたっぷりのお野菜も食べてバランスを良くしたいですね。
また、お昼にとんかつを食べたら夜は控えめメニューにするなど、工夫するのがおすすめです。
