2023年ファスティングプランがある東京都内のホテルまとめ！
ファスティングを自宅でやろうとすると、甘えが出てしまったり、間違ったやり方で失敗してしまうことが多いですが、ホテルなら安心。
無理な断食は返って体を悪くさせてしまいます。きちんと管理されたスケジュールや酵素ドリンクを使って、楽しみながらファスティング旅してみましょう。！
今週は🧐❣️
ギャル芸人 #エルフ荒川 さんがファスティングに挑戦してくれましたっ☺️🙏#ニューヨーク さんも#有吉 さんも興味津々で大爆笑🤣憧れの #ニコル との対面に緊張しすぎてまさかの大失態🤣🤣
ジロジロするよ〜って人〜🙋♀️🙋♂️#近藤夏子#ジロジロ有吉 pic.twitter.com/DM08IVtwAX
— ジロジロ有吉【公式】2021/6/25(金)24:20〜 (@AriyoshiJapon) June 2, 2021
2021年にジロジロ有吉でも、ファスティング特集でギャル芸人エルフ荒川さんがチャレンジしたことで話題になりました❤
ファスティング宿泊ができる東京都内のホテル
東京都内でファスティングプランを掲げているホテルでも、徹底した管理を行っているホテルや気軽にチャレンジできるホテルなど、その種類は様々です。
今回は、気軽に試せるホテルと高級なホテルから３つをご紹介します。
ファーストキャビン市ヶ谷
ファーストキャビン市ヶ谷では、【女性専用】ファスティングプラン(ナッツ食べ放題、贅沢スムージー付)を販売中です（2023年３月現在）
ファーストキャビン市ヶ谷では気軽にホテルで #16時間断食 ができる #ファスティング プランをご用意しています。1回1,000円で腸内改善や美肌効果、免疫力UPも期待できます！断食中も食べていいレスキューフードがあるから安心です😊大浴場でリラックスしながら、癒しのホテルステイをお楽しみ下さい✨ pic.twitter.com/xvvUhh8Y28
— ファーストキャビン市ヶ谷 (@firstcabin_ICGY) April 6, 2022
あおき内科さいたま糖尿病クリニックの青木厚医師が推奨する「16時間断食」を取り入れています。書籍「空腹こそ最強のクスリ」はオリラジあっちゃんこと「中田敦彦のYouTube大学」でも大絶賛されています。
＼34万部突破のベストセラー／
＼オーディブルなら無料聴き放題／
青木式16時間断食を取り入れたファスティングが実践できるプランです。
＞＞青木式ファスティングプランの詳細はこちらで確認
安心なのは、
- 完全な断食では無い
- 空腹時に食べるレスキューフードがある
ところです。
しかも、高級美顔器のレンタルが無料！部屋でお肌の手入れもしながらファスティング合宿ができるのは嬉しいです(^o^)
ホテルアラマンダ青山
ファスティングができるホテルと言えば【ホテルアラマンダ青山】がとても有名ですね。
ホテルの中には、スパ＆フィットネス「アラマンダ・スパ青山クラブ」があり、プランの中で痩身コースなど、好きなコースを利用することが可能です。（この記事のプランは2021年のものです。2023年現在このプランがあるかどうかは、直接ホテルにご確認下さい。）
都会のオアシス、ホテルアラマンダ青山に宿泊！
東京のど真ん中とは思えん落ち着いたエリアに潜む、贅沢すぎる極上空間！窓からは秩父宮ラグビー場、神宮球場、新国立も見える最高のロケーション(^^)
心も身体もすっかり癒された！ pic.twitter.com/Lj2P6vXT09— Hiroki Kojima (@hirokikobe) June 21, 2020
プランは以下のふたつ
- アーバンリトリートプレミアムコース
8万円～10万円代 - アーバンリトリートコース
4万円～6万円代
共通メニュー
- ２泊３日
- アラマンダ・スパ青山クラブの利用
- ファスティング飲食メニューの提供
- ヘルスチェック
- IBMF公認ファスティングカウンセラーのカウンセリング
- パーソナルメニューの実施
以上が２つのプランに共通する内容です。
プレミアムコースでは、以下が追加項目になります。
- パーソナルメニューを２回
- 水素入浴剤
- お持ち帰りギフト
気になるパーソナルメニューは以下の５つ。
| コース名 | 内容 | 時間 |
| ①痩身コース | 真樺カーヴィング | ６０分 |
| ②ビューティーコース | フェイシャル | ６０分 |
| ③リラックスコース | アロマボディ | ６０分 |
| ④トレーニングコース（マシン） | パーソナルトレーニング+ストレッチ | ６０分+３０分 |
| ⑤コンディショニングコース | ボディケア+リフレ | ６０分+３０分 |
この中からお好きなものを選ぶことが可能です（予約制）。
ファスティング宿泊中の食事と飲み物は、こちらが提供されます。
ファスティング飲食メニュー
- 酵素ドリンク
ハーブザイム113グランプロ１本（500ml） - ファストプロミール３食
- ファストプロウォーター
- ハーブティー
アラマンダ青山で提供しているファスティングメニューは、エステ専売品の販売を行っているエステプロ・ラボの商品です。
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エステプロ・ラボと言えば、みちょぱがずっとプライベートで飲んでいると言っていたチャコールクレンズが有名ですね。
ホンマでっかで言ってたチャコールクレンズはエステプロラボってとこのやつです！！！インスタでけっこー書いてるけど飲んでる水もプロラボのなんであたしの体はエステプロラボでできてます(質問多かったので宣伝してるけどお金もらってません笑)
— みちょぱ(池田美優) (@michopaaaaa) June 9, 2021
がっつりファスティング旅なら、徹底した管理と個別カウンセリングが受けられるアラマンダ青山がおすすめです。
ＡＣホテル・バイ・マリオット東京銀座
ＡＣホテル・バイ・マリオット東京銀座では一泊二日のプチファスティング（専用食・酵素ドリンク付）宿泊をすることができます。（この記事のプランは2021年のものです。2023年現在このプランがあるかどうかは、直接ホテルにご確認下さい。）
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座に来てみたんだ
ここはスペイン発祥のホテルなんだよ『ミニマリストの客室を提供する洗練されたホテル』と書いてあったけど、バスタブがなかった
無駄なものがなくスッキリしてて、これはこれでいいねい pic.twitter.com/P4CYllqGBr
— 博士 (@hakaseAF) June 23, 2021
スペイン生まれの洗練されたモダンクラシックなデザインホテル、一度は泊まってみたいですよね。
一泊二日で身体の芯からキレイにリセット！ホテルでプチファスティング（専用食・酵素ドリンク付）プラン
ファスティングプランの値段は14,000円代～42,000円以下と格安！プラン特典はこちら。
- 専用食・酵素ドリンク
- ファスティングBOOK
- 食リスク分析シート
ファスティング宿泊中の食事と飲み物は、ホテルアラマンダ青山と同じ、エステプロ・ラボのものが提供されます。
ファスティング飲食メニュー
- 酵素ドリンク
ハーブザイム113グランプロ１本（500ml） - ファストプロミール２食
- ファストプロウォーター500ml 6本
ファスティングプランの過ごし方
１日目
- 13:00 チェックイン
- カウンセリング
- 昼 プロミール
- 夜 ハーブザイム100mL
- 日中水分（プロウォーター1Ｌ・2本）
２日目
- 朝 ハーブザイム100mL
- 10:00 チェックアウト
- 昼 ハーブザイム100mL
- 夜 プロミールを自宅で
おしゃれなホテルにこもれば、ひとりじゃできなかったファスティングにも集中できますね。がっつりファスティングには自信がないけど、ちゃんとやってみたい！と思ったらＡＣホテル・バイ・マリオット東京銀座がおすすめです。
ファスティング宿泊ができる都内のホテルまとめ
東京都内でファスティングプランを展開しているホテル
- ホテルアラマンダ青山
- ＡＣホテル・バイ・マリオット東京銀座
- ファーストキャビン市ヶ谷
家から飛び出して、おしゃれなホテルでいつもとは違う空間に身を置きながらファスティングにチャレンジしてみて下さいね！
宿泊料金やプランの内容は、2021年6月現在のものです。最新情報は各ホテルの公式ページよりご確認下さい。