【最新】とんかつ和幸メニューのカロリー低い順ランキング!テイクアウト総菜もまとめ

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とんかつ和幸メニューのカロリー低い順ランキング

とんかつ大好きなんだけど、とんかつ和幸のカロリーってどれが高いんだろう?

とんかつはどれも高カロリーだけど(笑)気になるあなたのために、とんかつ和幸のメニューをカロリーの低い順にランキングをまとめました。

キャベツもいっぱい食べて、バランス良く!

どのメニューがどのくらいのカロリーなのか、しっかりと把握してからおいしくいただきましょう。

※カロリーは公式に発表されていないので、独自に調査しています

目次

【とんかつ和幸】グランドメニューのカロリー低い順ランキング

とんかつ和幸グランドメニューのカロリー一覧表はこちら!

メニュー名Kcal(約)
レディース膳「葵(あおい)」1,261
おろしロースかつ御飯1,290
海老フライ御飯1,304
一口ひれかつ御飯1,377
ひれかつ御飯1,463
おろしひれかつ御飯1,490
ひれ海老鍋御飯1,506
盛合せ「さざんか」ひれ1,560
ロースかつ御飯1,568
ひれかつ鍋御飯1,652
盛合せ「さつき」ひれ1,729
ロースかつ鍋御飯1,861
盛合せ「ぼたん」1,864
ひれロース盛合せ御飯1,913
盛合せ「やまぶき」1,913
盛合せ「さざんか」ロース1,950
盛合せ「さつき」ロース1,954
盛合せ「あじさい」1,977

最強は約2,000Kcalなんだね…ヤバッ💦¥

【とんかつ和幸】テイクアウト惣菜のカロリー低い順ランキング

こちらは、とんかつ和幸のテイクアウトお総菜のカロリー一覧です。

お持ち帰りのカロリーも知りたかった!

メニュー名Kcal(約)
いかフライ117
大葉入りささみかつ205
一口ひれかつ222
小海老フライ317
北海道コロッケ317
メンチかつ345
大海老フライ360
ひれかつ497
ロースかつ623
特ひれかつ729
特ロースかつ819

【まとめ】とんかつ和幸のカロリーランキング

とんかつはカロリーの高い食べ物なので、一緒にたっぷりのお野菜も食べてバランスを良くしたいですね。

また、お昼にとんかつを食べたら夜は控えめメニューにするなど、工夫するのがおすすめです。

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